Решите для себя, чего вы ждете от этого разговора.
Для чего вы хотите рассказать родителям о своем ВИЧ-статусе?
• Вы живете с родителями, и вам будет трудно скрывать от них прием лекарств и возможные побочные эффекты терапии.
• Вам необходима поддержка близких людей, их помощь и забота.
• Родители – одни из самых близких вам людей. Они имеют право знать, как изменилась ваша жизнь.
Предварительно пообщайтесь с родителями на тему ВИЧ. Определите, какой информацией они обладают и как они относятся к проблеме ВИЧ. Перед разговором вам стоит поговорить с психологом Центра по борьбе и профилактике СПИД или позвонить на горячую линию и задать вопросы специалистам. А также взвесить все “за” и “против” и приготовиться к тяжёлому разговору.
Проблема: Люди старшего поколения часто не владеют современной информацией о ВИЧ-инфекции и нередко воспринимают ее, как смертельное и очень заразное заболевание, которое распространяется только среди «проституток и наркоманов».
Решение: Вам необходимо обладать всей достоверной информацией о ВИЧ и преподнести ее родителям как можно доступнее. Запомните сами и постарайтесь в простой форме донести это до родителей: ВИЧ-инфекция – это хроническое заболевание, которое можно успешно контролировать. С ВИЧ можно жить долгие годы. И ВИЧ-инфекцией нельзя заразиться бытовым путем, при условии соблюдения элементарных правил гигиены.
Проблема: Реакция родителей, даже обладающих достоверной информацией о ВИЧ, обычно очень эмоциональна. Ведь вы в любом случае остаетесь для них ребенком, которого требуется защищать и опекать. Может быть, они поставят случившееся с вами себе в вину.
Решение: Возможно, стоит поговорить с одним из родителей, с которым у вас сложились более доверительные отношения. Он сможет “подготовить почву” для рассказа о вашем ВИЧ-статусе остальным членам семьи, если это потребуется. Если у вас есть братья или сестры, которым вы доверяете, заручитесь их поддержкой. Возможно, вашим родителям будет проще воспринять информацию из уст ВИЧ-отрицательного человека.
Проблема: Родители могут опасаться того, что о вашем ВИЧ-статусе станет известно общим знакомым и на семью станут смотреть с осуждением. (Особенно это касается небольших городов).
Решение: Объясните родителям, что они не обязаны сообщать информацию о вашем ВИЧ-статусе на работе и знакомым. Расскажите им о том, что ВИЧ не передается при обычных бытовых контактах, ВИЧ-положительный человек ничем не отличается от всех остальных – ни внешне, ни поведением. В ваш дом по-прежнему могут приходить гости, вам не потребуется отдельная посуда или одноразовые перчатки при рукопожатиях. Таким образом, информация о вашем ВИЧ-статусе может остаться только внутри вашей семьи.
Проблема: Вы не знаете, как поступить, не можете найти верных слов для обращения к близким.
Решение: Если вам сложно сообщить о диагнозе самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за психологической помощью (например, к психологу Центра профилактики и борьбы со СПИДом).
ВИЧ - это не приговор
с диагнозом «ВИЧ-инфекция»
можно жить долго и полноценно
Многие люди, которые впервые узнают о своем ВИЧ-положительном статусе теряются и не понимают, как жить дальше. Такая реакция понятна, однако в этот момент важно понимать: с диагнозом «ВИЧ-инфекция» можно жить долго и полноценно, а также родить здорового ребенка. Важно регулярно посещать врача, постоянно принимать терапию и главное – верить в себя. Помните тысячи других людей живут полноценной и насыщенной жизнью, несмотря на ВИЧ. И вы тоже можете!
Самое важное, что вы должны знать: ВИЧ – это не приговор. Здоровый образ жизни и антиретровирусная терапия способны снизить уровень вирусной нагрузки до неопределяемой. Помимо этого, постоянно ведется разработка новых средств и методик лечения – с каждым годом у вас все больше шансов стать человеком, который не зависит от ВИЧ.
Согласно статистическим данных, при отсутствии лечения СПИД (крайняя стадия ВИЧ-инфекции) развивается у половины ВИЧ-положительных граждан в течение 10 лет после заражения, но для всех людей этот период разный. Многочисленные примеры показывают, что благодаря приему антиретровирусной терапии счастливой жизнью сейчас живут те, у кого вирус обнаружили 20-30 лет назад.
Верьте себе и любите себя. Помните, что вы нужны вашей семье и друзьям. При постоянном контроле своей вирусной нагрузки вы можете родить и воспитать полностью здоровых детей.
Главное не зацикливаться на ВИЧ-инфекции. Найдите новые цели в жизни:
• Завершите образование и пойдите учиться дальше. Хорошо образованные люди востребованы сейчас во всем мире. Получение новых знаний – это не только способ отвлечься, но и возможность сделать свою жизнь более наполненной и успешной.
• Сделайте карьеру. Быть хорошим специалистом – это не только возможность обеспечивать себя, свою семью и детей материально. Это еще и повод для законной гордости – вы смогли достичь большего, чем другие люди. Например, известный американский баскетболист Ирвин «Мэджик» Джонсон, который в 1991 году объявил о своем ВИЧ-положительном статусе, через год получил олимпийское золото в Барселоне, еще пять лет продолжал спортивную карьеру и до сих пор жив. И если вы захотите, то найдете еще сотни примеров того, чего смогли добиться люди, живущие с ВИЧ. Вирус не является преградой работе. Подробнее о правовых аспектах трудоустройства при наличии вируса иммунодефицита человека можно прочитать у нас на сайте в разделе Страница юриста.
• Родите здоровых детей. У вас есть такая возможность. Защищайте их, любите их, помогите им вырасти достойными людьми. Вы обязательно дождетесь и внуков. Подробно об этом читайте у нас на сайте в разделах Женщинам и Страница педиатра.
• Ведите здоровый образ жизни. Сейчас самое время отказаться от вредных привычек, начать больше двигаться и питаться полезной пищей. Врачи отмечают, что это помогает контролировать вирусную нагрузку. Про особенности питания и занятия спортом для ВИЧ+ можно прочитать у нас на сайте в разделе Пациентам.
• Займитесь, наконец, тем, чем хотели всю жизнь, но на что у вас никогда не хватало времени или сил. Радоваться жизни и быть счастливым – это самое важное, что вы можете сделать для себя.
Узнайте больше о ВИЧ и СПИДе. Самое важное развеять для себя многие страхи, вызванные мифами о ВИЧ-инфекции. Обязательно постоянно консультируйтесь с врачами, не бойтесь у них спрашивать или что-то узнавать. Задайте хоть тысячу и один вопрос – вы должны знать все о болезни, чтобы продолжать вести полноценную жизнь.
• Необходимо обратиться в региональный Центр СПИД для повторного обследования. Диагноз ВИЧ-инфекция устанавливается только специалистами Центра СПИД. Наблюдение и лечение ВИЧ-позитивных в РФ совершенно бесплатно.
• Для большинства пациентов получение положительного результата при обследовании на ВИЧ-инфекцию это стресс. Возникает страх. Боязнь самого вируса, страх кому сообщить или не сообщать вовсе, страх потери семьи, работы. Мы на своем уровне стараемся данную негативную ситуацию минимизировать. С пациентом проводится до-тестовое и после-тестовое консультирование. Четко разъясняются все права и обязанности. Мы стараемся ответить на все вопросы пациента. При необходимости подключаются психолог и психотерапевт. Основное, что необходимо понять ВИЧ положительному человеку, что можно и нужно жить дальше, не нужно бояться.
• ВИЧ-инфекция не приговор, а заболевание, которое благодаря современным достижениям медицины переведено в разряд хронических. Необходимо четко выполнять рекомендации лечащего врача, больше получить информации о данном заболевании, тогда Вы будете контролировать болезнь, а не болезнь контролировать Вас. Ни качество, ни продолжительность жизни ВИЧ-позитивных пациентов на сегодняшний день не отличаются от людей без ВИЧ-инфекции.