После диагностики ВИЧ-инфекции у женщины, ей требуется регулярное наблюдение врача-инфекциониста и врача акушера-гинеколога для сохранения своего здоровья, планирования семьи и своевременной постановки на диспансерный учет по беременности.
Профилактика рака шейки матки
Женщины с ВИЧ-инфекцией подвержены риску возникновения рака шейки матки в 3 раза чаще, чем женщина без ВИЧ-инфекции.
Необходимо регулярно проходить осмотр у гинеколога с проведением скрининговых тестоа (ПАП-тестов). Не забывайте о контрацепции. До 45 лет рекомендуется сделать прививку от ВПЧ (вируса папилломы человека). Вакцинация эффективна даже в случаях, когда онкогенные типы ВПЧ уже выявлены (если нет онкологических изменений в клетках).
Профилактика рака груди
С 18 до 35 лет, а также во время беременности и лактации всем женщинам рекомендуется делать УЗИ молочной железы, чтобы избежать влияния рентгеновского облучения на ткань молочной железы (после 35 лет – маммографию, так как из-за возрастных изменений в тканях молочной железы информативность метода УЗИ снижается). После 40 лет рекомендуется делать маммографию 1 раз в 2 года, после 45 лет – 1 раз в год.
Не забывайте о витамине D
Не забывайте о приеме витамина D, дефицит которого может привести к серьезному заболеванию. Люди с ВИЧ находятся в группе риска развития остеопороза, что особенно актуально в 20-30 лет из-за роста костей. А также в более позднем возрасте из-за их повышенной ломкости.
Дефицит витамина D является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II типа, онкопатологии и других заболеваний, по которым люди с ВИЧ-инфекцией находятся в группе риска. Витамин D также играет важную роль в обмене веществ и в гормональной деятельности.
Но нельзя употреблять витамин D бесконтрольно. Проконсультируйтесь по этому вопросу у своего лечащего врача-инфекциониста или у эндокринолога.
Продукты, содержащие витамин D: сардины, лосось, тунец, яичный желток, молоко, йогурт, сыр, соя, брокколи, белая фасоль, оливковое масло и др.
Менопауза и прочность костей
У большинства женщин в 45-50 лет начинается менопауза – естественный процесс гормональной перестройки организма. Симптомы менопаузы связаны, прежде всего, со снижением уровня эстрадиола – женского полового гормона, относящегося к эстрагенам. Менопауза часто бывает причиной проявления проблем психологического и физиологического характера. Организм становится более уязвим к инфекциям, особенно в мочеполовой сфере, часто страдает сердечно-сосудистая и костная системы. Сообщайте обо всех проблемах своему врачу, который направит вас в случае необходимости к другим специалистам. Не замалчивайте проблему! Если вы принимаете АРВ-препараты, снижающие плотность костей (например, тенофовир), обсудите появившиеся симптомы с врачом-инфекционистом. Возможно потребуется изменение схемы лечения. Справиться с негативными переживаниями поможет психолог или психотерапевт.
Люди с ВИЧ относятся к группе риска заболеваний, связанных с нарушением прочности костей. У женщин 40-50 лет он в несколько раз выше, чем у мужчин.
Чтобы этого избежать необходимо: соблюдать сбалансированный рацион питания с достаточным количеством витамина D, не забывать о регулярной диагностике –денситометрии, которую желательно проводить 2 раза в год.
Жизнь после постановки диагноза не заканчивается! Помните о возможностях, которые открывает для вас жизнь при правильном подходе к ней. Придерживайтесь общих правил здорового образа жизни: не злоупотребляйте алкоголем, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, соблюдайте режим сна. Оставайтесь жизнерадостными и сохраняйте позитивный взгляд на мир.
